Sophrologie & ateliers créatifs : une approche douce pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver du plaisir à créer.
Espace privé (CRM) réservé : crm.sophrocreative.fr
Respiration, relaxation dynamique, visualisations positives : des outils concrets pour gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer la confiance.
Tricot, crochet, canevas… Des ateliers “détente créative” pour se poser, se recentrer et repartir avec une création.
Une combinaison unique : une partie sophro pour se déposer, puis un temps créatif pour ancrer le calme et la joie.
Pour une question, une demande de séance ou d’atelier :
Astuce : vous pouvez remplacer “à renseigner” quand vous voulez.